MiCHELLE NYBERG!

Kategori: My life

allt i ett inlägg

Okej, det har varit väääldigt dåligt med inlägg nu på bloggen. Men jag har också varit väääldigt sjuk idag och bara legat i sängen. Men under dessa dagar som jag inte skrivit något så har jag haft fullt upp. Jag har varit på en tjejhelg, jag har tränat som en galning, umgåtts med vänner och gjort lite allt möjligt. 

Jag tänkte att jag bara kastar in lite bilder från dagarna och så kör jag igång med bättre uppdatering imorgon! 


En selfie från någon dag. 

Jag och Hanna körde ett pass. 

Gym-selfie. Svettigt värre! 

Hade en myshelg med världens finaste människa. En helt fantastisk förebild! 

Pressar för fullt. 

Och självklart en bild med min finaste prinsessa. 

Svar på kommentar

Hej Hanna! Tack för dina fina ord och kul att du hittat hit.

När jag började träna så var jag väldigt smal och liten, hade inga muskler alls och var super-svag! När jag sen bestämde mig för att börja så gick jag ner och jag började köra på maskinerna, det var lättare än att köra med lösa vikter. Efter ett tag så blev jag mer bekväm där nere på gymmet och även starkare, man skaffar också kontakter och man ser hur andra gör, och på så sätt lär man sig. Till slut så började jag köra mer med lösa vikter och nu föredrar jag verkligen det!

Jag har aldrig brytt mig om vad killar och andra tycker om mig när jag är där, jag är ju faktiskt där för att förändra min kropp. Jag skriker och låter högt och jag svettas nästan alltid som en gris.

Men vad man kämpar för där, det får man sedan bära på stranden.

Godmorgon härliga vecka

Jag tycker alltid att det är lika härligt att vakna på en måndag och känna att man kan göra bättre ifrån sig denna vecka än förra. Att man kan sätta upp små mål som man sedan försöker klara av, att man kan prestera bättre på gymmet, i skolan och på t.ex. jobbet. 

Självklart var det svårt att gå upp imorse, men tur som jag hade så sov jag hos Maria och hon väckte mig med god frukost och massa mys. Åkte till henne igår kväll och hade en liten tjejkväll, hade nämligen vilodag från träningen och kände att jag var tvungen att passa på och spendera lite tid med henne. 

Hur som helst, blev ett litet rörigt inlägg - men jag ser iallafall fram emot den här veckan och hoppas på att det blir en bra träningsvecka! 

Dagens korta dag

Dagen var kort, bestod av endast två lektioner. Matte + ledarskap och organisation.

Så det fanns tid för min älskade vanilj-latte och även lite fotografering i hissen, haha!

Har på mig ett par svarta klackar, svarta jeans, svart blus och en vit jättefin jacka. Guldsmycken på det och lite lockar!

50 frågor om mig

1. Vad heter du? Michelle
2. Hur gammal är du? 17
3. Vart bor du? Rimbo
4. Hårfärg? Egentligen ljusbrunt men färgat det mörkare.
5. Ögonfärg? Gröna.
6. Hur lång är du? 166cm
7. Kär? Nej
8. Singel eller upptagen? Singel
9. Skola? Thoren Business School, Uppsala
10. Vad väljer du, godis eller chips? Godis
11.  Nämn tre saker på din att-göra-lista? Göra klart mitt företag, hämta ut paket och träna
12. Cola eller fanta? Cola Zero
13. Vad skulle du ha gjort utan mobil? Gråta
14. Dumpat någon? Ja
15. Blivit dumpad? Ja
16. Vad för killar/tjejer föredrar du mest? Jag tycker det är attraktivt med drivna killar som har ett mål i livet, men som säkert flera andra så tycker jag det är hett med killar som har talang för något och brinner för det! Men riktiga gentlemän, som bjuder ut på dejt istället för ''film hemma hos mig''. 
17. Vad har du för mobil? Iphone 5s
18. Om du vann en miljon, vad skulle du göra?  Sparat otroligt mycket tills senare i livet. 
19. Favoritland? Frankrike
20. Favoritfärg? Rosa
21. Film? Har ingen aning, kollar sällan på tv och film
22. Bok? Ingen favorit, men Gossip girl böckerna är bra. 
23. Serie? Gossip girl, Friends och Cuck
24. Vad gillar du mest med dig själv? Att jag är ganska målmedveten
25. Vad gillar du minst med dig själv? Otålig och envis. 
26. Nämn två personer du aldrig skulle klara dig utan. Maria och Anita 
27. En person du älskar. Självklart finns det många.
28. En person du hatar. Hatar inte någon men ogillar och det är onödigt att skriva.
29. Ut och festa eller myskväll? Myskväll alla gånger
30. Saknar du någon just nu? Ja.
31. Vad är det bästa som hänt dig? Vet inte riktigt men året 2012. 
32. Beroende av något? Red Bull...
33. Ditt livs största misstag? Behandlade någon jag älskade väldigt illa pga mina egna problem.
34. Om du fick välja en enda person att umgås med resten av ditt liv, vem skulle det vara? Maria
35. Har du några tatueringar? Nej
36. Piercingar? Nej
37. Vem är mest lik dig? Maria och Anita.
38. Har du någon förebild? Nej, försöker vara mig själv och gå min egen väg.
39. Vad ska du göra idag? Ska gå klart i skolan till fem, sen en shoppingrunda med Maria och sen middag i stan med Hampus.
40. Vad är det värsta du vet? Lögner. 
41. Vad är det bästa du vet?  Att få vara med de jag älskar
42. Vad åt du senast? Sallad från matsalen
43. Vad vill du ha just nu? Vill få hem mina paket
44. Vad köpte du senast? En klocka
45. Om du fick en son nu, vad skulle han heta? Amadeus
46. Om du fick en dotter nu, vad skulle hon heta? Decibelle
47. Tränar du? Ganska mycket, ja
48. När går du och lägger dig? Försöker vid 10 tiden
49. Vad är klockan nu? 14:40.. 
50. Är du nöjd med ditt liv? Oj 

Min resa

Idag ser jag mig själv som starkare, vackrare, och bättre än förr - men jag är långt ifrån nöjd! Det jag vill komma fram till är att jag började på noll, jag var som en pinne och hade inga muskler alls. Jag har fått jobba mig upp till där jag är idag och jag måste jobba ännu mer för att komma dit där jag vill vara. Det är en lång resa som bara har en början, inget slut. 

För två och ett halvt år sedan så vägde jag 44 kilo och var alldeles för smal, vilket jag inte visste då. Jag trodde jag var fullt normal och jag mådde aldrig dåligt över min kropp, och det är nu idag när jag ser på bilder som jag ser hur smal jag verkligen var. Min dåvarande kille såg däremot direkt att jag var alldeles för smal, och utan att jag visste om det så hjälpte han mig. Han tog mig ut på restaurang varje dag för att han ville att jag skulle äta extra mycket, och sagt och gjort det gjorde jag! 

Jag började gå upp i vikt och jag började ta träningen på allvar, och det var nu när jag hade mer fett på kroppen som jag kunde börja bygga muskler och jag såg skillnad nästan direkt. Det var så roligt och det fick mig att vilja träna ännu hårdare. 

Min kompis Evelin skrev ett fantastiskt inlägg på sin blogg där hon pratar om hennes fokus på sporten hon håller på med istället för kroppen, jag blev så tagen av det och insåg själv att jag måste också ändra den uppfattningen. Allt handlar faktiskt inte om kroppen för mig heller, det är lika viktigt för mig att bli bra på det jag gör nere på gymmet som hon gör i sporthallen (crossfit). Det fick mig att tänka om och tänka rätt. Ibland är kroppen inte i form, men ens hälsa kanske är bättre än någonsin och då måste man även vara positiv psykiskt. 

Jag har många mål, allt från hur jag vill att min kropp ska se ut till hur tunga vikter jag vill klara av. Just nu är det dags att blicka framåt och förstå att alla mål hänger ihop och tillsammans så bildar de resultat som jag vill nå och jag vet att när jag väl klarat av alla mina olika små mål så kommer jag vara stoltare än någonsin över mig själv- och det, de är mitt största mål! 


Före                                                                                 Efter

sammanfattning

Halloj alla goda och glada. Jag vet att jag varit usel på att uppdatera (och jag ska bli bättre på det) men jag har haft så fullt upp nu första veckan när skolan dragit igång! Förhoppningsvis kan det bli en vana att skriva ett inlägg när jag sitter på bussen då jag pendlar en hel del. 

Jag tänkte inte skriva något långt inlägg om vad jag gjort och så, utan det har varit det vanliga; träning, vänner, skola, jobb osv. Däremot tänkte jag lägga upp lite bilder för att sammanfatta de senaste dagarna. Enjoy! 

Gårdagens kläder fick bli en vit kjol, en svart kortare topp och svarta klackar. Lite guldsmycken på det så blev det prima! 


Igår kväll drog jag ut och träffade några kompisar, riktigt mys. 


Självklart har jag tränat en hel del, har dock inte mycket bilder från det. 

Lite random bilder bara! 

Middag

Idag efter jobbet åkte jag och åt middag med en gammal familjemedlem. Riktigt mysigt och gott.

Godmorgon!

Jag har varit väldigt dålig på att uppdatera, men det är sommarlov och jag har jobbat väldigt mycket.

Ska försöka komma igång nu igen!

Ligger fortfarande i sängen men ska gå upp nu och försöka äta något.

Visa sin uppskattning

Jag tycker det är viktigt att visa sin uppskattning och tacksamhet. Jag själv valde att skämma bort Minne (Hampus mamma) och hennes man Andreas idag. Hon och hennes familj har varit otroligt snälla och omtänksamma och det finns inget sätt som är tillräckligt att tacka på, men en fin blomma är en början. Den passade in väldigt bra här hemma (världens finaste hus!!).

Lunchtimme

Goddagens! Sitter i soffan på jobbet just nu, jättetrött och seg men kämpar på ändå. Slutar om tre och en halvtimme, då ska jag umgås med min underbara vän, Hampe. Vad vi hittar på är jag inte säker på, kanske hemmakväll, kanske mysa med hans familj eller bio? Mysigt iallafall!

Red lips

Det här med röda läppar kan vara väldigt snyggt på vissa, och väldigt fult på vissa.. 
Jag tror tyvärr att jag hör till den fula delen. Jag passar inte alls i det, men jag var tvungen att prova iallafall. Kanske hade det blivit bättre med ett annat läppstift och även ett annat ljus framför kameran, men men. 

Full rulle

Idag har det varit full rulle hela dagen! 
Slutade jobbet vid fyra, åkte snabbt hem för att duscha och fixa mig och sedan skynda mig upp till Rånäs för att träffa Hampus mamma. Vi fikade och pratade i flera timmar, vi åt gott och tog en rundtur på Rånäs Slott. Hade jättetrevligt och hur mysigt som helst, världens finaste familj verkligen och Marina (Minne), Hampus mamma är helt fantastisk, verkligen världens underbaraste människa! Hur som helst, är hemma nu och ska gå och lägga mig vilken sekund som helst - jobb står på schemat imorgon! 


Hade på mig svarta jeans och denna skjorta. Bröt av med röda naglar, fab! 

en selfie till er

Har precis ätit, duschat, packat, fixat mig och målat naglarna igen. Jag ska dra till Norrtälje! 
Ska springa ut vilken sekund som helst för att dra till norrtälje och vara med några kompisar en liten stund, sen ska jag vidare till min mamma och sova där. Var länge sedan jag träffade henne så det ska bli mysigt! 
Kanske tar lite bilder och lägger ut sen, hörs! 

Överkropp - min svaghet

Jag har länge nu fokuserat på underkroppen, ben och rumpa plus lite mage. Överkroppen har jag låtit vila ganska många veckor men idag var det dags att slita. 
Körde axlar och rygg, gick bra men det tar ett tag att komma in i det. Jag tycker att det är svårare för tjejer att få de här synliga och snygga musklerna som killarna får. Sen är det också lätt för oss att se mer tjocka ut än vältränade, men men. Man får helt enkelt sitta en balans som passar sin kropp. 

Det här är just nu och jag längtar till att få se resultat om någon månad nu när jag ska försöka variera mer med vad jag tränar för muskelgrupper.